Medytacja od podstaw – poznaj różne tradycje medytacji
pt., 01 mar
|Samadhi
Ten warsztat będzie ciekawym doświadczeniem jeżeli szukasz swojej drogi medytowania. Każdego dnia będziemy praktykować różne metody i sposoby medytacji abyś odnalazł/a taką, która z Tobą najlepiej rezonuje.
Czas i lokalizacja
01 mar 2024, 16:00 – 03 mar 2024, 14:00
Samadhi, Wiry 23, 58-124, Polska
O wydarzeniu
Ludzie medytowali od niepamiętnych czasów. Prawie w każdej starej tradycji etnicznej medytacja odgrywała istotną rolę łączącą człowieka z jego wyobrażeniem siły wyższej. Medytacja łączyła z siłami natury, żywiołami. Szczególnie w kulturach dalekiego wschodu była też aktywną częścią wyznawania i praktykowania religii.
Dzisiaj obserwujemy renesans znaczenia medytacji. Coraz więcej ludzi szuka głębokich doświadczeń medytacyjnych mając nadzieję na doświadczenie spokoju, ciszy, wizji, odpowiedzi, obecności ich wersji Boga czy oświecenia.
W trakcie warsztatu uporządkujemy wiedzę na temat różnych tradycji medytacji. Ten warsztat będzie ciekawym doświadczeniem jeżeli szukasz swojej drogi medytowania. Przez weekend będziemy praktykować i uczyć się różnych technik medytacji. Zdobędziesz wiedzę i umiejętności, które pomogą Ci lepiej zrozumieć istotę medytacji. Każdego dnia będziemy praktykować różne metody i sposoby medytacji abyś odnalazł/a taką, która z Tobą najlepiej rezonuje. Poznasz różne tradycje medytacyjne, które na przestrzeni dziejów wykształciły się w różnych częściach świata.
PROGRAM
Piątek
od 16.00 - Przyjazd
17:00 – 18.00 Obiadokolacja
18:00 – 20.00 Wprowadzenie do medytacji
20:30 – 21.30 Medytacja przy dźwiękach gongów i mis tybetańskich
Sobota
08.00– 09.00 Anapana
09.30 – 10.30 Śniadanie
10.30 – 12.30 Tradycje i formy medytacji
13.00 – 14.00 Medytacja w ruchu
14.00 – 16.00 Obiad
16.00 – 18.00 Medytacja wizyjna
19.00 – 20.00 Kolacja
20.00 – 21.00 Medytacja z mantrą
Niedziela
08.00 – 09.00 Trening uważności (Mindfulness)
09.30 – 10.30 Śniadanie
10.30 – 11.30 Medytacja z intencją
12.00 – 13.00 Medytacja wdzięczności
13.00 – 14.00 Przekąska przed wyjazdem
do 14.00 Zakończenie
Prowadzący:
Darek Wesołowski, SAMADHI
Absolwent matematyki stosowanej na Uniwersytecie w Toronto, obecny w „świecie alternatywnym” od ponad 30 lat, co daje ciekawą mieszankę pragmatyzmu i ostrożności w podejściu do tzw. Duchowości. Ciekawie łączy wątki naukowe z tymi wyłącznie duchowymi aplikując w swoich przemyśleniach dużą dozę logiki i czucia przyczynowo – skutkowego. Jego pasją jest natura Informacji, jako cząstki elementarnej budującej iluzję otaczającej nas rzeczywistości materialnej. Darek to też pasjonat podróżnik. Odwiedzając różne kraje, nabrał szczególnego szacunku do wszelkiej różnorodności i odmienności poglądów.
Darek w 1991 roku będąc częścią eksperymentu naukowego nadzorowanego przez dr Michaela Newtona odbył przez 9 miesięcy ponad 30 regresji hipnotycznych, których nieodwracalnym efektem było kompletnie inne spojrzenie na naturę materialnej rzeczywistości. To zaowocowało w kolejnych dwudziestu kilku latach licznymi podróżami w wiele miejsc na Ziemi, gdzie z plecakiem docierał do lokalnych społeczności. Mieszkał z plemionami w Papui, Indonezji, Malezji, Peru, Gwatemali, medytował z mnichami w Birmie, Bhutanie czy Tybecie. Dwukrotnie przebywał w hinduskich aszramach. We wszystkich tych miejscach szukał zrozumienia ich postrzegania sensu bycia na tej planecie i optymalnych sposobów wykorzystania czasu, jaki mamy dostępny w tym życiu.
Jolanta Wesołowska, SAMADHI
Jestem certyfikowaną nauczycielką Jogi (RYS 1000 - Yoga Alliance, USA). Dwukrotnie przebywałam w Sivananda Yoga Vedanta Centres, gdzie poszerzałam wiedzę o Jodze i pogłębiłam własną praktykę w ramach zaawansowanego kursu dla nauczycieli. Jogi uczyłam się również w Indiach. Dwukrotnie uczestniczyłam w intensywnym kursie medytacji Vipassana w tradycji Sayagyi U Ba Khina, nauczanej przez S.N. Goenkę.
Praca z ciałem i umysłem jest dla mnie narzędziem do pokonywania ograniczeń wykreowanych przez umysł. Teraz, po 10-letniej praktyce widzę bardzo wyraźnie jak wytrwała praca sprawia, że te ograniczenia znikają a pojawia się więcej akceptacji i równowagi. W moim przypadku zaowocowało to również głębszym zrozumieniem tego co w życiu istotne i całkowicie zmieniło postrzeganie otaczającego mnie świata.
więcej o nas:
CZAS I MIEJSCE:
01-03.03.2024 r.
Samadhi - Masyw Ślęży
Wiry 23, 58-124 Wiry
link do Google Maps
https://goo.gl/maps/w3t9kysx7s6Zkoqv9
✔ CENA
900 zł
800 zł - cena dla stałych uczestników naszych warsztatów oraz przy zapisach i wpłacie 300 zł najpóźniej do 15 stycznia 2024 r.
Cena obejmuje: 2 noclegi w klimatycznych pokojach 2 osobowych (każdy z własną łazienką), pyszne i odżywcze wegańskie jedzonko, warsztaty, saunę.
- jest możliwość przedłużenia pobytu w Samadhi do poniedziałku
Warunkiem rezerwacji miejsca jest dokonanie przelewu w wysokości 300 zł przelewem na konto bankowe naszej Fundacji oraz wypełnienie formularza rejestracyjnego. Link do formularza znajduje się na dole i górze strony.
Dane do wpłaty zostaną przesłane po wypełnieniu formularza na wskazany adres e-mail.
Maksymalna liczba uczestników: 12 osób
KONTAKT:
do 21 lutego prosimy o kontaktowanie się z nami poprzez wiadomości e-mail: samadhi.poland@gmail.com
lub komunikatory: messenger (facebook)
albo WhatsApp (tel. 530 060 008)
Z góry przepraszamy za opóźnienia w odpowiedziach ale jesteśmy w dalekiej podróży, często bez dostępu do sieci.
Pozdrawiamy,
Jola i Darek